Seorang pria modern tentu akan bangga bila mempunyai tubuh yang atletis dan rupawan.
Apalagi bila Anda adalah seorang yang sangat aktif dalam berbagai aktifitas yang tentu saja tak punya waktu yang cukup untuk berolahraga atau membentuk tubuh secara teratur.
Nah untuk itu berikut saya hadirkan gambar-gambar gerakan sederhana untuk membentuk tubuh yang atletis, khususnya untuk bagian perut agar terlebih lebih sixpack dan macho.
Lakukan saja gerakan-gerakan seperti yang terlihat pada gambar diatas secara teratur sambil disertai dengan istirahat yang cukup, niscaya perut sixpack yang anda inginkan akan cepat terbentuk dengan sempurna.
Imbangi juga dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat dan bebas lemak agar hasilnya lebih memuaskan.
Bagaimana cukup mudah kan caranya? :)
Oke selamat mencoba dan salam olahraga! :D
Follow Twitter: @wahyu27
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Silahkan Berkomentar Disini ↓↓